Aromaterapia chiar funcționează. Acest lucru este confirmat nu numai de numeroasele experimente acasă, ci mai ales de mulți ani de cercetare științifică.Când inhalăm un miros, informațiile despre acesta sunt captate de celulele nervoase ale nasului și apoi transmise direct la creier.Se întâmplă în fracțiuni de secundă și complet dincolo de conștiința noastră.
Parfumurile declanșează o serie de procese neurochimice care eliberează serotonina sedativă, encefalina analgezică și noradrenalina stimulatoare. Experimentele de voluntari arată că uleiurile esențiale de citrice îmbunătățesc concentrarea și perceptivitatea.La rândul lor, mușețelul și lavanda au un efect calmant.
La clinica Charité din Berlin, în prezent se desfășoară cercetări privind efectele uleiului de mentă în tratamentul durerilor de cap tensionale la școlari.Efectul soluției de mentă aplicată la tâmplele și pleoapele au fost comparate cu efectul unui analgezic tradițional, dar nu a provocat efecte secundare nedorite care îngreunează ficatul și rinichii.
Simțurile noastre nu sunt păcălite când vine vorba de mirosuri. S-a observat că uleiul de mentă (și alte arome sintetice) obținut în condiții de laborator nu are putere de vindecare și, ceea ce este mai rău, poate fi dăunător sănătății. Dacă, pentru a economisi bani, uleiurile esențiale originale sunt amestecate cu uleiuri artificiale, efectul uleiului este mai slab și uneori, de asemenea, modificat.
Mirosurile considerate în general neplăcute nu au șansa de a avea un efect benefic. În mod interesant, femeile au un simț al mirosului mai sensibil decât bărbații în acest sens.Mirosul de salvie, descris ca fiind cald, dulce, asemănător cu nuca, este uneori perceput de unele femei ca fiind puternic, chiar insistent.
Dacă cuiva nu îi place, nu va funcționa ca un stimulent al creativității și nu va ține nervii în frâu. Recepția parfumurilor depinde și de experiențele personale și amintirile legate de situații specifice din trecut, așa că înainte de a cumpăra plante (pentru cultivarea în grădină sau pentru buchete), merită să le cunoaștem mirosul.
Cunoscătorii de parfumuri vă sfătuiesc să începeți cu note unice.La început, parfumurile ar trebui folosite mai degrabă cu moderație și diluate - de exemplu, câteva picături de ulei de trandafir sau lavandă esenta, care actioneaza calmant, se adauga intr-un vas cu apa incalzita intr-o lampa parfumata.
Inhalațiile tradiționale de ulei de cimbru sau mirt sunt recomandate pentru catarul căilor respiratorii superioare și tuse. În acest scop, puneți 3-5 picături de aromă într-un vas cu apă fierbinte și inhalați apa care se evaporă. La rândul său, un cârnați cu adaos de ulei de mușețel curăță pielea, o hidratează și netezește ridurile fine.
Compresele înmuiate în ulei cald de busuioc ajută la calmarea crampelor din abdomen. Uleiul de iasomie in cantitate de 10-15 picaturi amestecat cu putina crema si adaugat la baie ofera pielii o netezime unicaUleiul de migdale amestecat cu ceara de albine si cateva picaturi de ulei de melisa este potrivit pentru un unguent care relaxează mușchii.Esențele de mentă și rozmarin vă ajută să vă mențineți mintea ascuțită. Uleiul și apa de portocale împrospătează și reduc senzația de oboseală, motiv pentru care sunt recomandate pentru călătorii. Utilizarea apei de lavandă are un efect similar.
