Pentru mulți oameni, chiar și cea mai mică grădină este o sursă de legume gustoase, fructe și ierburi valoroase.Cu toate acestea, rolul ei nu se termină aici. Ce este și de ce este atât de important?
Hortiterapie (latina hortus - grădină) este un tratament cu utilizarea grădinilor. Deja Hipocrate spunea că „natura este un medicament în orice boală”. Anticii au observat efectul liniștitor al comunicării cu natura. Hortioterapia, sau horticultura, este adesea practicată complet inconștient.După o zi întreagă de muncă, chiar și munca grea și solicitantă din punct de vedere fizic cu plantele aduce ușurare, liniște și liniște.
Principala ipoteză a hortiterapiei este utilizarea muncii în grădină pentru reabilitarea persoanelor cu dizabilități și în terapia personalității, inclusiv reabilitarea socială.Îngrijirea plantelor și efectele vizibile ale propriei lucrări dau un sentiment de responsabilitate și control asupra sarcinilor care le sunt încredințate, măresc stima de sine și stima de sine, reduc tensiunea nervoasă și distrag gândurile de la problemele cotidiene. Prin hortoterapie, atât sănătatea fizică, cât și cea mentală trebuie îmbunătățită. Acest lucru se manifestă în multe feluri:
● Dezvoltarea fizică și îmbunătățirea abilităților motorii; persoanele bolnave au posibilitatea de a petrece mai mult timp în aer liber.
● În domeniul intelectual, vocabularul crește din cauza necesității de a reține nume noi.
● În domeniul social, sentimentul de apartenență la o anumită comunitate crește prin interacțiunile dintre membrii grupului.
● Stresul emoțional este eliberat, iar emoțiile negative își pot găsi o ieșire adecvată, organismul se calmează fără a fi nevoie să se administreze medicamente.
De aceea este atât de important să includem persoanele cu dizabilități și bolnavii în grădinărit.Desigur, gradul de dificultate al acestora trebuie ajustat la abilitățile și aptitudinile unei anumite persoane.
Medicamente pentru toată lumea
Grădina ar trebui să fie un loc prietenos pentru toată lumea, inclusiv pentru copii și bătrâni. O putem cunoaște cu toate simțurile, ceea ce este deosebit de important în cazul orbilor.Pentru ca grădina să fie atractivă nu numai din punct de vedere vizual, ar trebui să existe o varietate de plante cu textura variată de frunze, lăstari (păros, netezi), parfumate sau cu fructe comestibile.
Un avantaj suplimentar în grădină este apa sub formă de fântână, pârâu sau cascadă, al cărei sunet este o adevărată miere pentru nervii tăi.
Efectuarea chiar și a celei mai mici lucrări poate aduce în mod neașteptat multă satisfacție.Cu timpul, trezirea pasiunilor horticole se va traduce printr-un interes sporit pentru mediul natural înconjurător și o mai mare grijă pentru natură.
Hortiterapia este o metodă de tratament recunoscută și populară în Europa de Vest și SUA de mulți ani. În Polonia, diseminarea sa este doar o chestiune de timp. Contactul cu natura are un efect stimulant, trezește curiozitatea, dezvoltă personalitatea și provoacă oamenii să părăsească mai des casa.Merită să ne amintim, pentru că prin cheltuirea unor resurse atât de mici puteți aduce atât de multe efecte pozitive în viața persoanelor bolnave.
