Când simțim un miros plăcut, ne simțim imediat mai bine, fără să știm cu adevărat de ce. Se datorează principiilor aromoterapiei.Inhalarea uleiurilor de origine naturală oferă cele mai bune rezultate.Uleiurile sintetice conțin doar o mică parte din substanțele biochimice conținute în produsele naturale.
Uleiurile parfumate pot fi folosite într-o varietate de moduri. Ele sunt insuflate, printre altele, în pentru încălzitoare speciale în cantitate de 5 picături la 50 ml apă.Uleiul trebuie încălzit nu mai mult de 30 de minute.Inhalarea prelungită a aromelor poate fi dăunătoare. Uleiurile pot fi adăugate și în baie, atunci acțiunea lor este mai eficientă deoarece sunt absorbite nu doar prin căile respiratorii, ci și prin piele.
După o zi grea, o baie preparată cu ulei de mușcate amestecat cu câteva picături de ulei de portocale și trandafir te va ajuta să te recuperezi.O astfel de baie nu trebuie făcută mai mult de 20 de minute. Uleiurile pot fi folosite în timpul masajuluiDeoarece unele dintre ele irită pielea, trebuie amestecate cu uleiul de bază înainte de utilizare.Masajul cu un amestec de 10 picături de ulei de rozmarin, 9 picături de ulei de ienupăr, 6 picături de ulei de lemongrass și 50 ml de ulei de migdale este bun pentru durerile articulațiilor.
Pentru a stimula circulația, folosește un amestec de 50 ml ulei de migdale, 4 picături de portocală, 2 picături de trandafir și 10 picături de lemn de trandafir (trandafirul și lemnul de trandafir nu au legătură botanică, au un miros plăcut similar) . Uleiurile esențiale trebuie păstrate în recipiente de sticlă închisă ermetic, departe de sursele de căldură.
