Plantele vindecătoare și care promovează sănătateaau fost folosite de sute sau chiar mii de ani. Știința modernă nu a făcut decât să confirme ceea ce medicinii de plante, vindecătorii și șamanii știu de mult timp. Un ghiveci de flori pe un balcon sau un pat de grădină poate deveni propria farmacie de acasă. Planteazăplante medicinale în grădinăși folosește potențialul naturii. Iată 5 plante care te vor ajuta să fii sănătos, în formă și să arăți bine!
Plante medicinale și benefice pentru sănătate: (1) balsam de lămâie, (2) salvie, (3) gălbenele
Fiecare,chiar și cea mai mică plantă este un adevărat laboratorplin de diverse substanțe - acizi, alcooli, flavonoide, terpene, polizaharide și săruri minerale.Fără un doctorat în chimie și medicină, este mai bine să nu analizezi aceste ingrediente. Cu toate acestea, de fapt, nu există o astfel de nevoie. Dintre sutele de specii de copaci, arbuști șiplante erbacee cu proprietăți medicinale , am selectat 5 ușor de cultivat și care îți vor permite să ai grijă de tine din cap până în picioare.
1. Salvie pentru tractul respirator
Salvie medicinalăprovine din regiunea mediteraneană și a fost folosită ca medicament de către egiptenii, grecii și romanii antici.Această plantă are o varietate de proprietăți de promovare a sănătății , inclusiv proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene. Din acest motiv, poate fi utilizat pentru a trata infecțiile tractului respirator superior.Infuzia de salvie este perfectăca clătire pentru durerile de gât. În plus, este o plantă aromată apreciată.
Salvie poate fi cultivată în grădinăsau într-un ghiveci. Are nevoie de soare și de o poziție protejată. Este o plantă perenă, dar nu este rezistentă la îngheț, așa că trebuie protejată corespunzător pentru iarnă. Preferă solurile ușoare și fertile.
2. Păducel pentru sistemul circulator
Un păducel este un arbust decorativ sau un copac micînrudit cu un trandafir. Efectul său benefic asupra sistemului cardiovascular a fost confirmat de numeroase studii clinice. Paducelul este de fapt o secție cardiologică: întărește forța de contracție a inimii, dilată vasele coronare, scade tensiunea arterială, protejează împotriva arteriosclerozei și reduce dispneea post-efort. Poate fifolosit, de exemplu, ca o infuzie de frunze și flori Păducelul este o plantă mare, așa că aveți nevoie de o grădină pentru ao crește. Nu are nevoi speciale și tolerează foarte bine aerul poluat din oraș. Din păcate, este destul de susceptibil la atacuri de boli și dăunători, prin urmare necesită unele tratamente preventive.
3. Mentă pentru sistemul digestiv
Un altul din lista noastră dede plante medicinale și pro-sănătateeste mentă. Se găsește frecvent în trusele de prim ajutor la domiciliu cu ierburi uscate și ușor de cultivat.
Dureri de stomac și mentă – acest set ni se pare evident. Dar problema nu este atât de simplă. Deși menta relaxează mușchii netezi ai tractului digestiv și astfel ameliorează spasmele dureroase, ea crește în primul rând secreția de sucuri digestive. Acestea, pe de altă parte, pot irita stomacul. Prin urmare, menta este cel mai bine folosităca digestiv , precum și împotriva gazelor și a flatulenței.
Menta nu necesită multă lumină, așa că poate fi cultivată chiar și în zonele umbrite ale grădinii sau pe balcoane orientate spre nord. Îi place solul umed. Crește rapid, așa că trebuie să oferiți mult spațiu.
4. Calendula va îmbunătăți aspectul pielii
Această plantă cu flori ornamentale, de dimensiuni miciare multiple proprietăți curative , printre care cele legate de tratarea și îngrijirea pielii sunt în prim plan. Calendula accelerează vindecarea rănilor și calmează iritația. Merităsă folosiți această plantă medicinală pentru pielea predispusă la acnee , precum și pentru tratamentul micozei.Calendula poate fi folosită sub formă de infuzie (sub formă de loțiune pentru curățarea pielii și comprese de înmuiere) sau sub formă de ulei, pe care îl puteți pregăti singur. Este suficient să turnați uleiul peste petalele proaspete de galbenele și să puneți deoparte la loc cald timp de două săptămâni.
Ca plantăoriginară din Marea Mediterană , galbenele preferă locurile calde și însorite. Dar este foarte nerafinat când vine vorba de sol. Nu uitați că solul ar trebui să fie ușor umed.
5. Balsamul de lămâie vă va calma nervii
Mirosul deja plăcut de lămâie al balsamului de lămâie promite proprietățile sale benefice. În antichitate,această plantă care promovează sănătatea a fost folosităpentru a pregăti băi parfumate și băuturi aromate. Cu toate acestea, se știa și despre efectele sale benefice asupra sistemului nervos.Planta ameliorează stresul și anxietatea, calmează, facilitează adormireași sprijină tratamentul depresiei. Pentru a obține efectele dorite, este suficient să bei infuzia din frunze.
Deși tolerează umbra parțială, balsamul de lămâie este cel mai bine savurat în locuri însorite, adăpostite. Are nevoie de un sol fertil, ușor și umed, de preferință bogat în calciu.
Merităsă plantezi plante medicinale în grădinăsau în ghivece pe balcon? Cert este că majoritatea materiilor prime necesare terapiei pe bază de plante pot fi obținute cu ușurință în magazine specializate. Cu toate acestea, să nu uităm de plăcerea de a aveapropria grădină de vindecareLucrul cu plantele are proprietăți de sănătate în sine - vă permite să rămâneți în aer liber și să vă relaxați.
În plus, florile sunt frumoase șiaceste 5 plante vindecătoare și care promovează sănătateaau încă un mare avantaj. Ei bine, toate vă permit să creați o grădină prietenoasă cu albinele. Ce înseamnă? Florile lor conțin cantități mari de polen și nectar, cu care se hrănesc albinele. Aceste insecte au nevoie de multă hrană pentru a trăi și a-și hrăni descendenții. Lipsa acestuia este unul dintre motivele dispariției lor.De aceea merităsă plantezi plante medicinaledin lista de mai sus în grădină nu numai pentru propria sănătate și frumusețe, ci și în beneficiul albinelor!
