Sunt interesat de medicina naturistă. Se dovedește că unele afecțiuni pot fi combatete cu succes cu remedii din plante de casă. Vreau să împărtășesc cititorilor cărții „Rețetă pentru grădină” câteva rețete dovedite.
Gândiți-vă la răceala de toamnă vara
Deși vacanța este în plină desfășurare și nimeni nu se gândește încă la iarnă, merită să vă pregătiți pentru ea. În acest timp, corpul nostru este deosebit de susceptibil la infecții și răceli. Te sfătuiesc să introduci acum o mulțime de fructe și legume în alimentația ta pentru a întări organismul. În primul rând, însă, ar trebui să începem să uscăm ierburile, din care vom putea pregăti - dacă este necesar - ceaiuri, băuturi, siropuri, tincturi sau inhalații.
Ceaiuri din plante
De obicei beau singur ceaiuri. Prepararea lor durează un moment și este dificil să le supradozezi. Pentru raceli si gripa recomand un amestec de plante din cimbru uscat, tei, musetel si scoarta de salcie. Cimbrul are proprietati antiseptice, musetelul amelioreaza simptomele inflamatorii, scoarta de salcie scade temperatura, iar teiul are efect diaforetic. 2 linguri din amestec se toarnă apă clocotită, se acoperă 10 minute și se strecoară înainte de servire.
Siropuri naturale
La nevoie, pregătesc și siropuri, cel mai adesea din hrean și sfeclă roșie. Sunt expectorante și conțin multă vitamina C.Răgușeala este calmată de extractul de țelină. Punem la fiert o jumatate de litru de apa si 30 g de frunze. Adăugăm o jumătate de litru de lapte. Bem un pahar pe stomacul gol.
Inhalații de plante
Inhalațiile de plante și tinctura de lavandă vor ajuta cu rinita și sinusurile bolnave. Am pus 10 linguri de flori intr-un borcan si turnam jumatate de litru de vodca. Am pus deoparte 10 zile.Am pus băutura pe un tampon de vată și am inspirat. Când este turnată într-un stropitor, această tinctură funcționează și ca odorizant.
Katarzyna Kosmala
Tratamente acasă conform Katarzyna Kosmala
Ceaiurile- sunt ușor de preparat. Dacă le adăugăm un praf de ghimbir pudră, creștem efectul.
- tei- are proprietăți antipiretice. Se toarnă un pahar cu apă clocotită peste o lingură de floare de tei uscată. Se lasa acoperit 10 minute. Strecoară, adaugă o linguriță de miere și bea.
- soc- combate răceala. Se toarnă 2 linguri de uscat într-un pahar cu apă clocotită. Acoperiți, lăsați deoparte 10 minute. Asezonați cu suc de zmeură. Noroc!
Siropuri- datorită consistenței lor groase, sunt mult mai eficiente decât ceaiurile și infuziile.
- hrean- adăugați o jumătate de cană de apă fiartă, răcită la aproximativ 150 g de rădăcină proaspăt rasă și lăsați-o acoperită aproximativ o oră.După acest timp, turnați prin tifon într-un borcan. Adăugați 150 g de miere și sucul de la o jumătate de lămâie. Adulții ar trebui să bea o lingură de tuse de 3 ori pe zi, în timp ce copiii ar trebui să bea aceeași frecvență, dar o lingură.
Inhalații- hidratează mucoasa și ajută la curățarea tractului respirator.
- maghiran- adaugă 3 linguri de maghiran într-o oală cu apă fierbinte. Aplecați-vă peste vas și inspirați vaporii pentru câteva minute.
- salvie- se prepară ca maghiranul. O astfel de procedură va ajuta la combaterea nasului care curge și a tusei.
- rozmarin- atât planta uscată, cât și cea proaspătă deschide sinusurile și îmbunătățește concentrarea.
